MANTENTE EN LA OLA... A PESAR DE TODO

ALIMENTACIÓN Y OBESIDAD (DOCUMENTAL)

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GUÍA DIDÁCTICA

¿IZQUIERDO O DERECHO?

He visto estas imágenes tan espectaculares en ELTALLERDEDIBUJO

SOY EL CEREBRO IZQUIERDO

Soy un científico. 

Un matemático. 

Amo lo conocido. 

Yo categorizo. 

Soy preciso. 

Lineal. 

Analítico. 

Estratégico. 

Yo soy práctico. 

Siempre bajo control. 

Un maestro de las palabras y el lenguaje. 

Realista. 

Calculo ecuaciones y juego con los números. 

Yo soy ordenado. 

Lógico. 

Sé perfectamente quién soy.

SOY EL CEREBRO DERECHO

Soy la creatividad. 

Un espíritu libre. 

Soy pasión. 

Deseo. 

Sensualidad. 

Sueno como una carcajada. 

Soy el sabor. 

El tacto de la arena bajo los pies. 

Soy movimiento. 

Los colores vivos. 

La urgencia de pintar en un lienzo en blanco. 

Soy la imaginación sin límites. 

Arte. 

Poesía. 

Siento. 

Percibo que soy todo lo que he querido ser.

A ver qué te parece esta explicación del CEREBRO OPTIMISTA

Y si quieres continuar ampliando, te dejo este enlace  de LA NOCHE TEMÁTICA en el que encontrarás más documentales relacionados con el cerebro

DESPUÉS DE "VERBO"

Hemos visto la película VERBO en clase y ahora nos toca trabajar sobre ella.

Lo vamos a hacer con la siguiente  GUÍA DIDÁCTICA tomada del blog UN DÍA DE CINE

En la vida a veces nos encontramos situaciones complicadas, llenas de conflictos, confusión y caos. No sabes cómo has llegado allí, y menos cómo salir; no hay forma de ver por dónde. 

Muchas personas describen la situación como estar en un túnel, un pozo, un abismo, donde todo está oscuro y uno no se atreve a dar un paso, y cuando a ciegas trata de avanzar, se da golpes. Y siente la soledad, la impotencia, el miedo, la vulnerabilidad, el agotamiento… Y así se pierden las fuerzas, las ganas de encontrar la salida; uno se encuentra herido, roto, frágil. 

Esto que le pasa a Sara, ocurre a veces a los 15 años, y también en otros momentos de la vida, cuando se atraviesa una crisis vital y surgen sentimientos de desesperanza, sintiéndote desarmado, impotente y desvalido. Sara vive en una situación así: el único mundo que conoce, y que siente que no es suyo, sino construido por sus padres y los colegas de sus padres, no le gusta. 

Está sufriendo una desilusión por ese mundo, y todavía no siente ilusión por otro. ¿Qué debe hacer? Nadie ha sabido prepararla para las dificultades que trae la vida. Nadie la entiende, a la vez que se enfrenta con la exigencia de adaptarse a ese mundo: “sé realista”, “ya no eres una niña”, “queremos que te vaya todo bien.”

En este caos, que conlleva grandes dosis de incertidumbre, ansiedad, aislamiento, incomprensión, vacío, abismo, oscuridad, angustia y dolor, una salida que puede aparecer (si el dolor es insoportable y la desesperanza ya se ha adueñado de nuestro ser) es acabar con todo, incluso con la vida. 

La muerte supone una forma de huir del caos, una búsqueda de tranquilidad, de paz, ante una vivencia desasosegante y desintegradora de la persona. 

Muchos piensan en el suicidio como una salida. Pero no es la solución, es un gesto desesperado. Lo contrario, la vida, es la posibilidad y la capacidad de ponerse en juego, admitiendo que se puede ganar o perder. 

A veces, la gente trata de atravesar estas situaciones críticas sin mirar e investigar en sus “aguas oscuras”, en su interior. Trata de huir por caminos equivocados que no conducen a nada, paliando el sufrimiento emocional con sustancias psicotrópicas o alcohol, evitando el contacto con lo que lo ocasiona. 

Tomar conciencia de las dificultades, de los sentimientos, de la rabia y el dolor que llevas dentro, hasta tocar fondo, sirve porque al lado de estos sentimientos, está la imaginación, los deseos, las capacidades propias. La película muestra cómo poder expresar, decir lo que sientes, da poder. 

Sara necesita seguridades, ánimos, que alguien le diga “lo vas a hacer muy bien”, porque está llena de dudas, de incertidumbre, no sabe lo que quiere, o cómo hacerlo; tomar decisiones en este momento le resulta muy complicado. 

Justamente, dice la película, se trata de enfrentar aquellos sentimientos que más cuesta expresar, que más va a costar superar. 

Cuando vemos a alguien aislado, que no sale, no se centra en sus estudios, no se relaciona, etc., presuponer que “es una vaga”, “un tipo raro”..., y dejarlo de lado, no lleva muy lejos. Más bien podríamos pensar que esa persona está en un estado de conflicto o debate interno, tratando de decidir qué le gusta y qué no; qué debería hacer y lo que quiere hacer. 

Son situaciones en las que se necesita ayuda de los de alrededor y, a veces, profesional. Cuando observamos a un chaval así, hay que poner los medios para que la situación no se estanque. ¿Qué le pasa a ese compañero que no se queda a hablar, que siempre está aislado? ¿Qué haces tú, quién hace algo? 

Esta película trata de Sara, pero también de cualquier persona que atraviesa una situación de crisis, de cambio: ¿Con quién has podido hablar cuando te ha pasado algo muy fuerte, a quién se lo has dicho? Para poder bucear en la crisis, en esas aguas oscuras y subterráneas y conectarse con las dificultades y los sentimientos, hay que buscar ayuda, cómplices, y expresar todo eso que llevas dentro. Así la persona se da cuenta de que no está sola; y es que en esas aguas tormentosas también está la capacidad de uno, su poder, y si no se tiene miedo, si uno puede reconocer su propia voz, su propio deseo, entonces podrá afrontar sus problemas. 

Y sin embargo, la película también nos hace ver que la vida, en cierto sentido, es un camino solitario. Cada persona tiene que apropiarse de su mundo, no puede aceptar lo que le viene dado, pues por muy bueno que sea, uno tiene que sentir que el mundo es algo suyo porque uno ha hecho algo allí, está su palabra, su obra, su voz. 

• A veces cuesta encontrar nuestra propia voz 

Es una contradicción que toda persona debe resolver, el dilema de que para entender quién soy yo (“yo soy, yo quiero, yo debo”), para resolver este dilema, necesitamos al otro. De aquí saldrá el “yo puedo”. 

La solución llega cuando Sara, cuando cualquiera en su situación, puede salir de su aislamiento, de la pasividad con la que se encontraba viviendo ese proceso, y se convierte en una persona activa, que encuentra no falsas salidas, sino una solución activa, adaptativa pero propia. 

Además, la cuestión es que la solución o salida es personal, para cada uno es diferente, y es un proceso en el cual la persona tiene que encontrar realmente su “propia salida”, su propio camino, para que sea una salida de verdad, auténtica, real, que tenga un valor propio. No hay dos personas iguales, dos jóvenes iguales, cada persona es única, cada cual debe descubrir por qué vivir, cuál es su motivación básica, cuáles son sus límites.

¿QUIERES CONSEJOS?

Gurdjieff fue un maestro místico, filósofo, escritor y compositor armenio (1869-1948). Dedicó su vida a la búsqueda del conocimiento, entendido como un medio para despertar al hombre de los automatismos del día a día y descubrir sus potencialidades latentes. Mostró que la evolución del hombre es el resultado del crecimiento interior individual y que sólo se puede adquirir con la ayuda de algún guía con experiencia y a través de un prolongado trabajo sobre sí mismo.
Poseía amplios conocimientos, desde musicales (compuso numerosas piezas) hasta filosóficos. Utilizó la danza como un instrumento de armonización y escribió también numerosos textos que aún hoy son de suma importancia para aquel que quiera emprender un camino hacia el despertar interior.
Hoy quiero compartir el legado que dejó a su hija para transitar por el camino de la vida. Es una invitación a vivir de manera auténtica sin dejarse llevar por el Ego. Cada uno de sus consejos esconde una sabiduría sobre la vida asombrosa. Estos son algunos de ellos: Vivir sin apegos, ser tú mismo, no depender de la aprobación de los demás, buscar el autoconocimiento. Es una guía magnífica para caminar por la vida:

1. Fija tu atención en ti mismo, sé consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
2. Termina siempre lo que comenzaste.
3. Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
4. No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
5. Desarrolla tu generosidad sin testigos.
6. Trata a  cada persona como si fuera un pariente cercano.
7. Ordena lo que has desordenado.
8. Aprende a recibir, agradece cada don.
9. Cesa de autodefinirte.
10. No mientas ni robes, si lo haces te mientes y te robas a ti mismo.
11. Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
12. No desees ser imitado.
13. Haz planes de trabajo y cúmplelos.
14. No ocupes demasiado espacio.
15. No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
16. Si no la tienes, imita la fe.
17. No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
18. No te apropies de nada ni de nadie.
19. Reparte equitativamente.
20. No seduzcas.
21. Come y duerme lo estrictamente necesario.
22. No hables de tus problemas personales.
23. No emitas juicios ni críticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
24. No establezcas amistades inútiles.
25. No sigas modas.
26. No te vendas.
27. Respeta los contratos que has firmado.
28. Sé puntual.
29. No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.
30. Habla sólo lo necesario.
31. No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
32. Nunca amenaces.
33. Realiza tus promesas.
34. En una discusión ponte en el lugar del otro.
35. Admite que alguien te supere.
36. No elimines, sino transforma.
37. Vence tus miedos,  cada uno de ellos es un deseo que se camufla.
38. Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.
39. Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
40. No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.
41. Transforma tu orgullo en dignidad.
42. Transforma tu cólera en creatividad.
43. Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
44. Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
45. Transforma tu odio en caridad.
46. No te alabes ni te insultes.
47. Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
48. No te quejes.
49. Desarrolla tu imaginación.
50. No des órdenes sólo por el placer de ser obedecido.
51. Paga los servicios que te dan.
52. No hagas propaganda de tus obras o ideas.
53. No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.
54. No trates de distinguirte por tu apariencia.
55. Nunca contradigas, sólo calla.
56. No contraigas deudas, adquiere y paga en seguida.
57. Si ofendes a alguien, pídele perdón.
58. Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
59. Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.
60. No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
61. No conserves objetos inútiles.
62. No te adornes con ideas ajenas.
63. No te fotografíes junto a personajes famosos.
64. No rindas cuentas a nadie, sé tu propio juez.
65. Nunca te definas por lo que posees.
66. Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
67. Acepta que nada es tuyo.
68. Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di sólo sus cualidades.
69. Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal considéralo tu maestro.
70. No mires con disimulo, mira fijamente.
71. No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado que les impida invadir toda tu vida.
72. En el lugar en que habites consagra siempre un sitio a lo sagrado.
73. Cuando realices un servicio no resaltes tus esfuerzos.
74. Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.
75. Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
76. No trates de ser todo para tu pareja; admite que busque en otros lo que tú no puedes darle.
77. Cuando alguien tenga su público, no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
78. Vive de un dinero ganado por ti mismo.
79. No te jactes de aventuras amorosas.
80. No te vanaglories de tus debilidades.
81. Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
82. Obtén para repartir.
83. Si estás meditando y llega un diablo, pon ese diablo a meditar...

TOMADO DE TERAPIA Y PSICOLOGÍA

CLAUDIO NARANJO OPINA

"No se educa para ser feliz. 

Si se calculara el precio de la infelicidad que se crea, 

se vería lo antieconómica que es nuestra educación"

Hace unos días leí una entrevista que le hicieron a Claudio Naranjo, psiquiatra chileno que apuesta por la transformación del sistema educativo actual, y os he recortado algunos fragmentos que me gustaría que os hicieran opinar sobre la enseñanza que recibís.

-La problemática en la educación no es de ninguna manera la que a los educadores les parece que es. Creen que los estudiantes ya no quieren lo que se les ofrece. A la gente se le quiere forzar a una educación irrelevante y se defiende con trastornos de la atención, con desmotivación. Yo pienso que la educación no está al servicio de la evolución humana sino de la producción o más bien de la socialización. Esta educación sirve para domesticar a la gente de generación en generación para que sigan siendo unos corderitos manipulables por los medios de comunicación. Esto es socialmente un gran daño. Se quiere usar la educación como una manera de meter en la cabeza de la gente una manera de ver las cosas que le conviene al sistema, a la burocracia. Nuestra mayor necesidad es la de una educación para evolucionar, para que la gente sea lo que podría ser.

-La educación enseña a la gente a pasar exámenes, no a pensar por si misma. En un examen no se mide la comprensión, se mide la capacidad de repetir. ¡Es ridículo, se pierde una cantidad tan grande de energía! En lugar de una educación para la información, se necesitaría una educación que se ocupe del aspecto emocional y una educación de la mente profunda.

-Yo pongo énfasis en que somos seres con tres cerebros: tenemos cabeza (cerebro intelectual), corazón (cerebro emocional) y tripas (cerebro visceral o instintivo). La civilización está íntimamente ligada por la toma de poder por el cerebro racional. Con el momento en que los hombres predominaron en el dominio político, unos 6000 años atrás, se instaura esto que llamamos civilización. Y no es solamente el dominio masculino ni el dominio de la razón sino también de la razón instrumental y práctica, que se asocia con la tecnología; es este predominio de la razón instrumental sobre el afecto y sobre la sabiduría instintiva lo que nos tiene tan empobrecidos. La plenitud la puede vivir sólo una persona que tiene sus tres cerebros en orden y coordinados. Desde mi punto de vista necesitamos una educación para seres tri-cerebrados. Una educación que se podría llamar holística o integral. Si vamos a educar a toda la persona, hemos de tener en cuenta que la persona no es solo razón.

-En todas las tradiciones espirituales se aconseja vivir con la muerte al lado. Hay que hacerse a esa evidencia de que somos mortales y creo que el que toma la muerte en serio no será tan vano. No tienes tanto miedo a cosas pequeñas cuando hay una cosa grande de la cual preocuparte más. Yo creo que la muerte sólo puede superarla uno que en cierto modo muere antes de morir. Uno tiene que morir a la parte mortal, a la parte intrascendente. Los que tienen suficiente tiempo y vocación y que llegan suficientemente lejos en este viaje interior se encuentran tarde o temprano con su verdadero ser. Y ese ser interior o ese ser lo que uno es, es algo que no tiene tiempo y que le da a una persona una cierta paz o un sentido de invulnerabilidad. Estamos muy absortos en nuestra vida cotidiana, en nuestros pensamientos de alegría, tristeza, etc… No estamos en nosotros, no estamos atentos a quien somos. Para eso necesitamos estar muy en sintonía a nuestra experiencia del momento. Esta es la condición humana, estamos viviendo hacia el pasado y el futuro, el aspecto horizontal de nuestra vida. Pero poco atentos a la dimensión vertical de nuestra vida, el aspecto más alto y más profundo, eso es el espíritu y es nuestro ser y la llave para acceder es el aquí y ahora.

Si te interesan sus planteamientos puedes leer la ENTREVISTA completa.

ESTA ES SU PÁGINA WEB CLAUDIO NARANJO

A PROBLEMAS COMPLICADOS...SOLUCIONES SENCILLAS

Comenzaré contándoos es cuentecillo de:

EL CHIMPANCÉ Y EL INVESTIGADOR

Un investigador estudiaba la capacidad de los chimpancés para resolver un problema: Colgó una banana en el centro del techo, a una altura tal que incluso saltando el chimpancé no podía alcanzarla.

La habitación no tenía más que algunas banastas esparcidas por ella. ¿Pensaría el chimpancé apilar las banastas, para trepar encima y comerse la banana?

Pues, no. Esperó pacientemente a que el investigador pasara justo bajo la banana, ¡saltó sobre sus hombros y atrapó la banana!

A veces... un problema aparentemente complicado algunas veces puede revelarse muy sencillo.


Os planteo el problema, ¿qué hacemos?

LA HISTORIA DE LAS COSAS...¿OBSOLESCENCIA?

Puedes ver más sobre este tema en este documental COMPRAR-TIRAR-COMPRAR

GEOGRAFÍA FÍSICA

La geografía es la ciencia que estudia y describe la Tierra en su aspecto físico, actual y natural o como lugar habitado por la humanidad.

En geografía estudiaremos desde los climas, la forma de los continentes, o los nombres de los ríos hasta los movimientos de la población o los sectores laborales y económicos.

Para ello tendremos siempre presentes los mapas, los gráficos, imágenes y fotografías de todo tipo, así como nuestras propias experiencias de viajes, recuerdos o lecturas o simplemente sensaciones que nunca hemos analizado pero que quizá tengan una explicación en este apasionante mundo de la geografía.

Muchas veces desconocemos el entorno en el que vivimos, o tan solo lo conocemos a través de la televisión o Internet. Por medio de la geografía podemos entender que somos parte de un planeta vivo en movimiento. Nuestro conocimiento sobre él nos hace más sabios, más capaces, y sobre todo nos ayuda a entender el mundo en el que vivimos. Debemos tener en cuenta que el ser humano ha tardado miles de años en descubrir todo lo que vamos a estudiar a continuación.

La distribución de las tierras y los mares en nuestro planeta no es igual. Juntando todos los mares, océanos, lagos, ríos y aguas subterráneas, en total hay un 70%, es decir, más de la mitad del planeta está cubierto de agua. El 30% está ocupado por continentes e islas. Los océanos son grandes extensiones de agua salada.

Hay 5 océanos: el Pacífico, el Atlántico, el Índico, el Glacial Ártico y el Glacial Antártico.
Los mares son más pequeños que los océanos y están cerca de los continentes. España tiene al norte el mar Cantábrico, al oeste el océano Atlántico y al sur y al este el mar Mediterráneo

La masa de las aguas que cubren las depresiones de la corteza terrestre forma mares y océanos, que ocupan siete de cada diez partes de la superficie del planeta. Junto con los rios y lagos forma lo que llamamos hidrosfera.

El océano se suele dividir en Atlántico, Pacífico e ïndico, como grandes unidades, relacionadas entre si mediante los océanos o mares polares Ártico y Antártico. A su vez, hay zonas delimitadas de cada océaco, cercanas a los continentes o incluso interiores, que forman los mares regionales.

Las aguas oceánicas

Desde que se formaron, hace casi 4.000 millones de años, los océanos contienen la mayor parte del agua líquida de la Tierra. Su funcionamiento determina el clima y permite explicar la diversidad de vida que hay en nuestro planeta

Llamamos océanos a las grandes masas de agua que separan los continentes.

Dentro de los océanos se llama mares a algunas zonas cercanas a las costas, situados casi siempre sobre la plataforma continental, con profundidades pequeñas, que por razones históricas o culturales tienen nombre propio.

En los océanos hay una capa superficial de agua templada (12º a 30ºC), que llega hasta una profundidad variable según las zonas, de entre unas decenas y 400 o 500 metros.

Por debajo de esta capa el agua está fría con temperaturas de entre 5º y -1ºC. Se llama termoclina al límite entre las dos capas. El agua está más cálida en las zonas ecuatoriales y tropicales y más fría cerca de los polos y, en las zonas templadas. Y, también, más cálida en verano y más fría en invierno.

El Mar Mediterráneo (y otros mares interiores) es una excepción a la distribución normal de temperaturas, ya que sus aguas profundas se encuentran a unos 13ºC. La causa hay que buscarla en que está casi aislado al comunicar con el Atlántico sólo por el estrecho de Gibraltar y, por esto, se acaba calentando toda la masa de agua.

PARKOUR: EL ARTE DEL DESPLAZAMIENTO

La información ha sito tomada del Blog PARKOURALLIMITE, concrétamente en

 http://parkourallimite.wordpress.com/category/parkour/

PARKOUR -”término que proviene del francés parcours y significa recorrido-”. En realidad, el parkour es una disciplina cuyo lema es «ser y durar» y que consiste en desplazarse de un punto a otro lo más fluidamente posible, superando y no esquivando los obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas, muros, paredes… A quienes practican parkour se les denomina traceurs. Un deporte que exige concentración y que, en ocasiones, roza la acrobacia.

El parkour es una disciplina surgida en Francia en los años 90, que consiste en preparar el cuerpo y la mente para desplazarse lo más libre y fluidamente posible por cualquier entorno, ya sea urbano o natural, de una manera rápida, fuerte y bella, pero siempre en línea recta.

• Historia del Parkour

El Parkour comienza su desarrollo hacia finales de los años 80 en Francia, en los juegos de ciertos jóvenes motivados por David Belle a quien se le atribuye la creación de este deporte, ya que influenciado por su padre “Raymond Belle” el mismo que fue entrenado en el ejército y que posteriormente se hizo miembro de cuerpo de bomberos de Paris, fue entrenado con el Método Natural desarrollado por George Hebert, un método de educación física que consiste en un desplazamiento continuo de caminata, trote o carrera, salto, cuadrupedia, escalada, equilibrio, lanzar cosas (livianas o pesadas), cargar peso, defensa y natación, cada uno trabajándolo según el propio ritmo de la persona.

Así con su entrenamiento, dedicación y disciplina Raymond Belle se convirtió en un súper atleta, un héroe, quien realizara rescates heroicos y fuera así de gran ejemplo para su hijo, dejo en él un espíritu de fortaleza, valentía y acción, al igual que lo fuera su abuelo Gilbert KITTEN quien también pertenecía al cuerpo de Bomberos y que de niño le contaba historias heroicas de bomberos. Así creció David Belle, en medio de actos heroicos, de hazañas y de grandes historias, convirtiéndose en excelente deportista en busca de acción y aventura, es de allí que a la edad de 15 años decide dejar el colegio para dedicarse al deporte, su gran pasión.

Buscado su propio camino y recordando todas aquellas historias que le han contado, se vuelve para él una obsesión librarse de los obstáculos, de los miedos y alcanzar la meta propuesta con tan solo el esfuerzo físico y mental. Al llegar a Lisses (91 Essonnes), región parisina próxima de Evry conoce a otros jóvenes como “Sebastien Foucan, Yann Hnatura, Laurent Piemontesi entre otros” quienes fueran sus grandes amigos de aventura, con los que comenzara el desarrollo de este proceso, estos jóvenes se dedicaron a desarrollarse físicamente con el ánimo de ser mas fuertes, al tiempo que mostraron una condición física mayor se dieron cuenta que podía realizar cosas sorprendentes y comenzaron a ver nuevos retos, en estos retos sobresalía David quien impuso estándares cada vez mayores y quien fuera el primero en dejar plasmadas sus habilidades en videos clásicos como “SpeedAirMan” entre sus 21 y 24 años de edad. 

" Je suis heureux de voir que la generation du parkour grandit toujours et mon pere serait fier de vous aussi.

Il a allume mon flambeau pour eclairer ma route. Maintenant c'est vous les batisseurs pour la suite.

 Soyez libres et peu importe ce que vous ferez du parkour, mais faites le bien.

Aurevoir et bon entrainement a tous!"

David Belle.

A estas habilidades comenzaron a darles nombre, como saltos de gato, pasa murallas, precisiones etc. Posteriormente ya determinado como saltos y movimientos de gran destreza lo denominaron Arte del Desplazamiento, siempre con el ideal de NO COMPETENCIA, el que se han mantenido en algunos practicantes, así nació el primer grupo llamado Yamakasi quienes se dieron a conocer por primera vez a finales del los años 90 realizando presentaciones y buscando apoyo para dedicarse a su arte. De allí surgió la oportunidad de pertenecer al Notre Dame de Paris, para realizar una gira y presentarse como un acto acrobático. Para esta oportunidad David Belle y Sebastien Foucan deciden no participar porque no iba con su filosofía para el deporte, así que deciden dedicarse a formar un nuevo grupo al cual denominaron la Releve que inicialmente fue conformado por más de 60 jóvenes con la idea de llegar a tener esas destrezas que veían en David y Sebastien, lo que los inspiraba. Al final solo lo lograron unos pocos con los cuales conformaron el grupo Les Traceurs. Ya para esta época llamaban a sus salidas de entrenamiento parcours que significa recorrido, luego un amigo de David “Hubert Koundé” le cambia la c por la k y lo llaman “Parkour” como lo conocemos hoy en día. Aquel nombre del grupo Les Traceurs que significa los trazadores, “los trazadores de su recorrido”, nombre que adoptaron por las huellas que dejaban en las paredes, es tomado para dar el nombre a los practicantes quienes a hoy en día son llamados Traceur y en femenino Traceuse.

Más adelante Nicolás Castrillón y Sebastien encontraron diferencias en su forma de pensar frente a lo que querían y decidieron seguir cada uno su camino. Sebastien tuvo la oportunidad de trabajar con Discovery Channel en los documentales Jump London y Jump Britain con los que dieron a conocer al mundo este deporte. Sebastien adopto su filosofía propia y a esta la llama Freerun, que aunque física y técnicamente es lo mismo la separan la diferencia de pensamiento entre David y Sebastien, al día de hoy los practicantes quienes tienen de preferencia las acrobacias traídas de la gimnasia y el circo y que desde sus inicios ha sido parte del desarrollo del practicante de Parkour adoptaron la palabra Freerun y se hacen llamar Freerunners. Actualmente los Yamakasi quienes realizaron 2 películas y que extendieron aun más el deporte al mundo adoptaron como nombre a su práctica el mismo con el que fue llamado inicialmente “Arte del Desplazamiento” o ADD por sus siglas. Aunque se ha denominado a este deporte como Parkour, ADD o Freerun, el más común y utilizado en el mundo es Parkour porque fue el primero con el que fue conocido y el que tienen total origen como una palabra en Francés, respetado y aceptado en su mayoría por los practicantes.

Este documento es un trabajo de investigación basado en la biografía inspirada de David Belle, en relatos contados por sus amigos e historias relatadas por Yamakasi y Sebastien Foucan.

EN ESPAÑA http://www.youtube.com/user/3RunLeon

A petición de mis alumnos, después de ver esta entrada, me han recomendado que veamos algunos vídeos más. aquí os dejo los que más les gustan a ellos:

SOBRE LA MATERIA

INTRODUCCIÓN A LA HISTORIA DE LA QUÍMICA. LOS TIEMPOS DE LA MAGIA Y EL ARTE

CONTACT (CARL SAGAN)

Tras la prematura muerte de sus padres siendo una niña, Eleanor Arroway perdió la fe en Dios. Como contrapartida, ha concentrado toda su fe en la investigación: trabaja con un grupo de científicos que analizan ondas de radio procedentes del espacio exterior con el fin de encontrar señales de inteligencia extraterrestre. Su trabajo se ve recompensado cuando detecta una señal desconocida que parece contener las instrucciones de fabricación de una máquina que permitiría reunirse con los autores del mensaje. (FILMAFFINITY)

Basada en una novela del famoso astrónomo Carl Sagan.

UN PUNTO AZUL PÁLIDO

EL UNIVERSO

1.EL UNIVERSO
Cuando miramos hacia el cielo podemos ver la Luna, el Sol, las estrellas y algunos planetas. El universo lo forma todo este conjunto de cuerpos celestes que hay en el espacio.

Stephen Hawking comienza el espectacular viaje a través del cosmos haciendo un repaso a las más antiguas teorías. Desde los viejos matemáticos griegos que ya en su tiempo pudieron calcular con un margen de error muy pequeño la circunferencia de la Tierra pasando por Galileo descubridor de las luna de Júpiter, Newton y su teoría de la gravedad o Hubble que descubrió que el universo se expande en todas direcciones

2. EL SISTEMA SOLAR
El Sistema Solar es el conjunto formado por el Sol y todos los astros (planetas, satélites, asteroides) que giran a su alrededor.
El Sol está en el centro del Sistema Solar... El Sol es una estrella. Su tamaño es muy
grande, mucho mayor que el de la Tierra. La temperatura en el Sol es muy alta. Envía energía a todos los planetas.
Las estrellas son cuerpos luminosos, es decir, tienen luz propia. Podemos verlas en el cielo durante la noche.
Las constelaciones son grupos de estrellas que parece que están agrupadas formando figuras.
La Osa Menor es una constelación a la que pertenece la Estrella Polar.

Los planetas son cuerpos sin luz que dan vueltas alrededor del Sol. Son más pequeños que el Sol.
Los planetas no son iguales, tienen distinto tamaño. Si los ordenamos teniendo en cuenta su cercanía al Sol son:
Mercurio, Venus, Tierra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno.
Mercurio, Venus, la Tierra y Marte son los planetas más cercanos al Sol. Mercurio es el que está mas cerca del Sol, es el más caliente. Neptuno es el más alejado del Sol.
Júpiter, Saturno, Neptuno y Urano son planetas más grandes que la Tierra.




La Luna es un satélite que gira alrededor de la Tierra. Los satélites son cuerpos sin luz que giran alrededor de un planeta.
La Luna podemos verla en el cielo de varias formas, a esto se le llama las fases de la Luna.
- Luna llena: vemos la Luna completa
porque está iluminada por el Sol.
- Luna nueva: no se ve.
- Cuarto creciente: tiene forma de C invertida.
- Cuarto menguante: tiene forma de C.

3. LOS ECLIPSES
Se produce un eclipse cuando el Sol o la Luna dejan de verse.
- Eclipse de Sol: la Luna se ha colocado entre el Sol y la Tierra y no nos
deja ver el sol.
- Eclipse de Luna: cuando no vemos la Luna porque la Tierra se ha
colocado de forma que el Sol no la ilumina.
ECLIPSE DE LUNA

¿NOS COMUNICAMOS...CON EMOCIÓN, CON SENTIDO Y CON MENSAJE?

DISTINTOS PUNTOS DE VISTA

Buscaba una alternativa a la propuesta del libro de lengua y he encontrado en el blog de mi querida Fire este artículo de EL PAÍS. Me parece una lectura muy interesante. A ver qué os parece a vosotros:

"Más flexibles, más felices"

De todo, yo me quedo con el cuentecillo"El roble y la caña"

Había un roble en la orilla de un río. A los pies del roble crecía una caña.

Todos los días, el roble reprendía a la caña por doblarse a un lado y a otro según soplara el viento.

"Mírame a mí, cañita", decía el roble. "Observa cómo no me doblego ante nadie, 

porque soy un roble y soy fuerte". La caña no decía nada; no valía la pena. 

Una noche hubo una tormenta terrible y el viento sopló ferozmente, 

con mucha más fuerza que de costumbre. 

Al amanecer, el roble estaba partido en dos, 

pero la cañita seguía en pie, meciéndose bajo la luz del sol. 

"Ser flexible con los demás no significa ser sumisos ni doblegarnos. Significa, de entrada, respetarnos. Y a partir de aquí, a veces, llegar a entendernos."

VALIENTE!!!

Hoy he recibido un regalo inesperado que me ha dejado "fuera de juego" todo el día... 

He intentado buscar algo para devolver lo que he encontrado de forma casual esta mañana. He encontrado este vídeo.  

He visto una persona Valiente.

Dedicado a M.B.H

COMENZAMOS CON UN CUENTO

"El elefante encadenado"

SOBRE LOS DESEOS QUE SE CUMPLEN...

"Sólo hay una fuerza motriz: el deseo". 

Aristóteles

(GRACIAS, MERCHE, 
mis chicos y yo hemos podido cumplir este deseo gracias a ti) 

APRENDÍ A COGER EL CIELO CON LAS MANOS

Ahora si, parece que ya empiezo a entender

Las cosas importantes aquí

Son las que están detrás de la piel

Y todo lo demás...

empieza donde acaban mis pies

después de mucho tiempo aprendí

que hay cosas que mejor no aprender.

UNA COSECHA ESPECIAL.

Una cosecha especial, pero especial de verdad.

Para mi este año ha sido un año intenso en tantos sentidos... 

Ya acabamos las clases, no queda más remedio, esto funciona así. 

Tengo la tranquilidad de haber hecho un buen trabajo en el Jardín. 

Preparé la tierra, la he regado con mimo, el clima ha sido favorable...

Las semillas están plantadas...

Y tengo mucha, mucha paciencia...

Ya me vais conociendo... No puedo resistirme a las historias de plantas que crecen... 

Encontré esta hace tiempo y he esperado el momento más apropiado para compartirla con vosotros. 

(Yo, que soy de raza: fontanera)

Espero que os guste.

TOMADO DE ALEX ROVIRA

"EL BAMBÚ"

Cosechamos lo que sembramos y cada cosecha tiene su tiempo de crecimiento y de maduración. No hay atajos.

Hay un breve cuento que ilustra bien este principio, y nos habla de una especie de bambú. Dice así:

“No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere de buena semilla, buen abono y riego constante.   

También es obvio que quien cultiva la tierra no se para impaciente frente a la semilla sembrada y grita con todas sus fuerzas: “¡Crece, maldita seas!”.

Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo trasforma en no apto para impacientes. Siembras la semilla, la abonas y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no sucede nada apreciable. En realidad, no pasa nada con la semilla durante los primeros siete años, a tal punto que un cultivador inexperto estaría convencido de haber comprado semillas estériles.

Sin embargo, durante el séptimo año, en un periodo de solo seis semanas, la planta de bambú crece… ¡más de 30 metros!

¿Tarda solo seis semanas en crecer?

¡No! La verdad es que se toma siete años para crecer y seis semanas para desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente inactividad, este bambú genera un complejo sistema de raíces que le permiten sostener el crecimiento que vendrá después.

En la vida cotidiana, muchas personas tratan de encontrar soluciones rápidas, triunfos apresurados sin entender que el éxito es simplemente resultado del crecimiento interno y que éste requiere tiempo.

Quizá por la misma impaciencia, muchos de aquellos que aspiran a resultados a corto plazo abandonan súbitamente justo cuando ya estaban a punto de conquistar la meta. Es tarea difícil convencer al impaciente de que solo llegan al éxito aquellos que luchan de forma perseverante y saben esperar el momento adecuado.

De igual manera, es necesario entender que en muchas ocasiones estaremos frente a situaciones en las que creeremos que nada está sucediendo. Y esto puede ser extremadamente frustrante.

En esos momentos (que todos tenemos), recordemos el ciclo de maduración del bambú japonés. Y no bajemos los brazos ni abandonemos por no ver el resultado esperado, ya que sí está sucediendo algo dentro de nosotros: estamos creciendo, madurando.

No nos demos por vencidos, vayamos gradual e imperceptiblemente creando los hábitos y el temple que nos permitirán sostener el éxito cuando éste, al fin, se materialice.

El triunfo no es más que un proceso que lleva tiempo y dedicación. Un proceso que exige aprender nuevos hábitos y nos obliga a descartar otros.

Un proceso que exige cambios, acción y formidables dotes de paciencia.”